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高血压患者最关心的11个问题

发布时间：2020-02-19 10:06:37 来自：微信公众号“高血压管家” 点击率:52

问：降压目标是什么？
答：在患者能耐受的情况下，逐步降压达标。一般高血压患者，应将血压降至140/90 mmHg以下；65岁及以上老年人的收缩压应控制在150 mm Hg以下，如能耐受还可进一步降低；伴有肾脏疾病、糖尿病或病情稳定的冠心病的高血压患者治疗更宜个体化，一般可以将血压降至130/80 mm Hg以下，脑卒中后的高血压患者一般血压目标为<140/90 mmHg。处于急性期的冠心病或脑卒中患者，应按照相关指南进行血压管理。舒张压低于60 mmHg的冠心病患者，应在密切监测血压的前提下逐渐实现舒张压达标。

问：高血压可以根治吗？
答：根据中国高血压联盟编著的《中国高血压患者教育指南》指出：高血压和伤风感冒不同，高血压不能治愈，只能通过综合治疗被控制，这就需要长期，甚至终身服降压药。坚持服药是高血压患者的“长寿之路”。停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心脑肾靶器官的损害更严重。所以，目前高血压尚不能根治，应坚持到正规医疗机构看病，科学规范地治疗高血压，力争降压达标，享受美好生活。

问：轻微高血压怎么办？
答：注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物，肥胖者适当控制食量和总热量；适当减轻体重；不吸烟；保持足够的睡眠；常做有氧运动；时常监测血压；如有不适应就医，在医生的指导下服用降压药物。

问：高血压食谱
答：宜吃食物：1.适量补充蛋白质。富含蛋白质的食物包括牛奶、鱼类、鸡蛋清、瘦肉、豆制品等；2.适量增加新鲜蔬菜和水果，有利于控制血压；3.增加膳食钙摄入，宜清淡，低盐、低脂、低糖；4.宜富含维生素、膳食纤维、钙、钾；如：茄子、芹菜、蘑菇、燕麦等。注意应避免高盐和调味品，另外西式糕点、速食食品、火腿、糖类、浓茶要少吃少喝哟。

问：高血压会引起心率快吗？
答：通常来说，普通的原发性高血压并不引起明显的心律增快，但如果出现了左心衰，会引起心率增快。再者，某些降压药物，因为降低了血压，会引起反射性的心率增快。还有，某些继发性高血压如嗜铬细胞瘤也会引起心率增快。具体到个人的情况，要搞清楚原因。这些需要医生面诊，建议还是到医院咨询一下比较好。

问：脑卒中（中风）后怎样康复？
答：康复治疗是一个系统工程，主要包括：1.运动疗法：通过易化和促通技术恢复患者的运动和感觉功能，抑制异常运动和反射。也配合使用一些运动器械促进患者的运动能力；2.作业疗法：是针对上肢运动能力、协调性和手的精细活动进行的康复治疗，目的是恢复患者的日常生活活动能力；3.物理治疗：如功能性电刺激、生物反馈治疗和相应的理疗，改善偏瘫肢体的肌肉和循环问题；4.言语治疗：对伴有言语功能障碍的患者进行治疗，以改善患者的言语沟通能力；5.心理治疗：脑卒中偏瘫患者常伴有抑郁、焦虑情绪，需要给予适当的心理干预；6.康复工程：对于偏瘫肢体可以配置适当的矫形支具，以阻止肢体变形，辅助功能活动；7.康复护理：患者发病早期或卧床期的肢体功能位摆放和被动活动，预防呼吸道、泌尿道和胃肠道的并发症等。患者的家庭成员应树立康复意识，积极配合医务人员对患者进行康复治疗。

问：药物的不良反应，副作用有哪些？
答：任何一种降压药都可能有个别人不能耐受，但多数仅占1%-5%，并不是每个患者在用药后都会发生，而且降压药物有时候联合用药，具有互相抵消或减轻不良反应的优点，这个可以请教医生。高血压不控制所带来的危害是严重的，甚至是致命的，降压药的益处非常明确，药物不良反应的发生率是很低且较轻的。只要在医生的指导下合理用药，一般都是安全的，可长期应用。

问：我30岁就得了高血压，我还有未来吗！
答：现在高血压年轻化，有些人在20岁左右就得了高血压病，别着急，先到医院确诊，寻找病因，在医生指导下治疗，高血压控制得好跟正常人一样的。年轻人得高血压，可以通过控制饮食、加强锻炼、如果需要，医生会给你开药，坚持按时服药监测血压即可，但是一定要去医院确诊治疗，不要放任不管，吃药不可怕，可怕的是不控制而导致心、脑、肾等器官受损，未来很光明，踏出这一步就好。血压很容易波动，喝水、走路、心情激动都可能引起血压变化，建议做一次动态血压监测，避免偶测高血压，或者到到医院确诊，寻找病因，在医生指导下治疗。年轻人得高血压，可以通过控制饮食、加强锻炼、如果需要医生会给你开药，坚持按时服药监测血压即可，高血压控制得好，可以跟正常人一样享受高寿的生活，祝您健康！

问：高血压可以怀孕吗？
答：高血压是分级的，而且因为每个人体质有差异，我们不能随意给出建议。如果您还没有怀孕，建议到正规医院进行检查，医生会根据检查结果给出建议，帮助您尽量预防妊娠高血压。

问：为什么我的低压一直高？
答：舒张压（低压）就是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时产生的压力。主要与心率和血管弹性有关系：心率快，血液回不去，舒张压高；血管弹性差，血循环不回去，也会造成舒张压高。诊断为舒张期高血压不是一两次就可以的，建议做动态血压监测。舒张期高血压的治疗有药物和非药物两种方式：早期时可进行非药物治疗；时间长的应及时就医，严格遵医嘱用药，一般医生会根据病人的情况选择目前临床上的几类降压药。

问：高血压吃药能在一天內恢复正常？
答：理想的降压药是长效制剂，平稳降压。如果不是突然急剧升高的血压，建议不要快速降压，如果血压下降速度太快以及降得过低，会引起心、脑、肾等重要器脏缺血事件。常用降压药有：钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂及单片复方制剂，均可用于高血压初始和维护治疗，但各有其特点和适应证。用药请到医院查清病因后，听医生指导使用。

高血压患者最关心的11个问题

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